Có những người luôn thanh toán trễ các hóa đơn dù có tiền trong account, đủ để chi trả đầy đủ và đúng hạn thảy các trách nhiệm tài chính. Kết quả, các khoản phí muộn chồng chất, các tiện ích bị đứt quãng, các thành viên trong gia đình thêm thất vọng và chừng độ lo lắng tăng cao.
Hay như, các cặp vợ chồng đau đầu với việc mua sắm điên cuồng của người bạn đời. Việc không thể giải quyết vấn đề này cùng nhau hiệu quả và không phán xét sẽ có thể gây ảnh hưởng lớn đến ngân sách và mối quan hệ của họ.
Đây là hai tỉ dụ về việc chúng ta không đạt được tiến bộ về đích tài chính dù hoàn toàn có khả năng đạt được. Các chuyên gia cho rằng, mấu chốt của vấn đề là bởi sự tự kỷ ám thị về xúc cảm tiêu cực lặp đi lặp lại trong tâm khảm. Đã đến lúc, bạn cần vui vẻ hơn với tiền nong, bằng những khuyến nghị sau.
Tìm duyên do cội rễ
|
|
nếp mua sắm thiếu kiểm soát có thể xuất hành từ tâm lý sâu xa cần tháo gỡ. Ảnh: Pixabay |
Biết rõ bản thân đang có bao lăm khoản phí bị trễ hạn, nợ thẻ tín dụng bao nhiêu hoặc thậm chí có đang đi đúng hướng mục tiêu tài chính hay không, cũng chẳng thiên nhiên chữa khỏi được "bệnh" lo lắng về tài chính.
Vấn đề là phải xác định được các nhân tố ảnh hưởng đến xúc cảm gây hại cho đời sống tài chính của bạn, tức nguyên nhân đằng sau là gì, thì mới tháo gỡ được tâm trạng, dẫn đến thay đổi hành vi theo hướng tích cực.
Trong cặp đôi được biểu thị ở trên, người chồng đang đối mặt với vấn đề bội chi của vợ. Người chồng đã can hệ với Holly Morphew, nhà sáng lập kiêm CEO của Financial Impact, một công ty chuyên về cố vấn tài chính. Anh kể với chuyên gia rằng vợ mình luôn trữ một lượng lớn thức ăn trong tủ lạnh. ban sơ, cô vợ cũng không nhận ra cái điều gì đã thôi thúc hành vi này của bản thân.
sau rốt, họ tìm ra nguyên cớ là do một chấn thương tâm lý thời thơ ấu. Người vợ bị bỏ rơi và trực tính bị bỏ đói. Tuổi thơ này đã dẫn đến hành vi mua sắm do sợ hãi.
Đối mặt với nỗi sợ
Linda Matthew, Huấn luyện viên tài chính cá nhân của MoneyMindful, nói rằng cô luôn hỏi khách hàng lần đầu đến gặp đang cảm thấy như thế nào. "99% họ đều giải đáp là ‘sợ hãi’", vị chuyên gia nói.
Trở lại trường hợp người luôn thanh toán trễ các hóa đơn nêu trên. Nhìn bên ngoài thì rất khó hiểu, bởi người này có đủ công cụ tính sổ, nhưng rõ ràng có điều gì đó đang ngăn cản họ trả khoản tiền này.
Matthew nhận ra hành vi này ở những người không có nhiều tiền trong quá khứ. Tích cóp tiền trở nên lề thói mà vô tình họ xem như là cách chống lại nỗi sợ mất đi tài sản quý, ngay cả khi không còn thiếu thốn.
Những nỗi sợ mơ hồ, không xác định thường là nỗi sợ về những điều chưa biết. Bước trước nhất trong việc chống lại nỗi sợ là nghiên cứu sâu về các khoản tiền, như tiền hà tằn hà tiện, tiền nợ, tiêu xài... "Bạn phải ghi nó ra trước, bạn mới có thể nhận ra nó là gì," Matthew nói.
Theo đó, đối mặt với nỗi sợ bằng cách thực hành bài tập vạch ra các nhiệm vụ tài chính và hoàn tất nó, chính là giải pháp. Lợi ích xúc cảm của việc hoàn tất bài tập này rất lớn.
"Nhận rõ tài chính của bạn ở mức nào rất bổ ích" Matthew nói. Khi cô hỏi các khách hàng cảm thấy thế nào sau bài tập này, hồ hết họ giải đáp "Tôi cảm thấy tốt hơn rất nhiều.
Giải quyết quờ cảm xúc về tài chính
|
|
Đừng bỏ qua những cảm giác khó chịu về tiền nong. Ảnh: Pixabay |
toàn bộ chúng ta đều nhạy cảm về vấn đề tài chính. Dưới đây là vài mẹo để bắt đầu khám phá và vượt qua những xúc cảm gây ảnh hưởng tiến trình tài chính:
Đừng bỏ qua cảm giác khó chịu: Đây là dấu hiệu xúc cảm tài chính của bạn có vấn đề. Nếu bạn không có động lực thì có thể mục tiêu tài chính của bạn đặt ra không ăn nhập với bản thân. Nếu cảm thấy vô vị ngay cả khi tài chính đang tốt thì có thể bạn đang vung tiền bạc và công sức vào những thứ hoặc những người không thực sự mang đến niềm vui.
Nhận ra vị trí hiện tại và vị trí bạn cần đạt được: Cả Matthew và Morphew đều nhấn mạnh tầm quan yếu của việc không thỏa hiệp với các giả thiết. "Đầu óc chúng ta không phải là nơi lý tưởng để làm việc với những con số," Matthew nói. Thay vào đó, hãy viết hết thảy ra giấy, hình dong về tài chính hiện tại cũng như các mục tiêu chi tiết và các bước thực hiện.
Lập một phương pháp ăn nhập: Một khi bạn nhận ra cần chi tiêu ở đâu, hãy đặt tài chính vào chế độ tự động. Tự động thực hành tính sổ nợ hàng tháng hoặc tự động chuyển tiền đúng hạn vào quỹ khẩn cấp hoặc trương mục tiện tặn hưu trí. Điều này giúp giảm thiểu các quyết định hàng ngày.
xếp đặt thời kì tài chính hàng tuần: "Tài chính giống như bài tập, là điều bạn phải thực hiện thẳng tính," Matthew cho biết. Sự tiến bộ sẽ không tự xảy ra. Bạn có thể dùng thời gian tài chính để tính sổ các hóa đơn, kiểm tra ngân sách, tổng kết các khoản hà tiện hoặc xử lý các chướng ngại quan trọng.
Tìm sự trợ giúp: Không có lý do nào gắng vượt qua khó khăn một mình. Hãy tìm đến các chuyên gia tư vấn tài chính cá nhân. Một số người sẽ có xuất thân từ tâm lý học và những người khác xuất thân từ giới tham vấn tài chính.
Phiên An ( theo HerMoney )
0 nhận xét:
Đăng nhận xét