Tôi đọc sách, thấy nói tắm nắng có thể bổ sung lượng vitamin D cấp thiết cho trẻ. Vậy xin quý báo tham mưu giúp cách tắm nắng hiệu quả.
Mai Khôi
(Hà Giang)
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển xương của trẻ và giúp trẻ tránh tình trạng vàng da. Trẻ tiếp thu 20% vitamin D từ thức ăn và 80% được tổng hợp qua da từ ánh nắng dữ.
Khi quạ xúc tiếp với da, tia tử ngoại B (UVB) sẽ tạo ra vitamin D. Cách tắm nắng tốt nhất cho trẻ là để các bộ phận thân thể trẻ xúc tiếp lần lượt, trực tiếp với ánh nắng. thời khắc trẻ có thể tắm nắng là 1 tuần sau khi sinh và thời kì tắm nắng lý tưởng trong 1 ngày vào khoảng 6h30- 7h30 nếu là mùa hè và từ 9-10h hay 15-17h nếu là mùa đông. thời gian tắm nắng cho trẻ có thể kéo dài từ 15-30 phút mỗi ngày và không nên kéo dài hơn, mỗi đợt tắm nắng khoảng 15 ngày, sau đó cho trẻ nghỉ 10 ngày và lại nối chu kỳ mới.
Khi cho con tắm nắng, bạn nên lưu ý bộc lộ, phơi dần dần từng bộ phận thân thể như bàn chân, cổ chân, bàn tay, cổ tay, lưng, ngực...; nên chọn vị trí ít gió lùa, không để ánh nắng chiếu thẳng vào đầu, mặt và mắt để tránh tia cực tím có hại cho mắt và não trẻ. Sau tắm nắng xong khoảng 20-30 phút, bạn có thể tắm nước ấm cho con.
Chiều 9/12, Sở Y tế Hà Nội làm việc với lãnh đạo Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn về sự việc nhân viên y tế cắt đôi que thử
HIV
và
viêm gan B
khi tiến hành xét nghiệm cho bệnh nhân.
Theo đó, viên chức y tế mang mẫu máu của bệnh phúc hậu phòng lấy mẫu sang khoa Vi sinh để test trên bộ dụng cụ xét nghiệm nhanh HIV và viêm gan B. Thay vì để nguyên bộ test như chỉ dẫn nhà sản xuất chỉ dùng cho một bệnh nhân, nhân viên khoa Vi sinh cắt đôi test để xét nghiệm cho 2 bệnh nhân. Sau khi nhân đôi que thử, mẫu máu của bệnh nhân được nhỏ vào que để xét nghiệm HIV và viêm gan B. Khoảng 4 tiếng sau, kết quả xét nghiệm được trả cho bệnh nhân.
Chiều 9/12, Sở Y tế Hà Nội làm việc với lãnh đạo Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn về sự việc nhân viên y tế cắt đôi que thử HIV và viêm gan B khi tiến hành xét nghiệm cho bệnh nhân.
Theo mỏng của Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn, bệnh viện đang dùng 2 hình thức test xét nghiệm HIV và viêm gan B, gồm que test theo hình thức đấu thầu của bệnh viện và que test do Công ty Lục Tỉnh cung cấp.
"Que test nhanh HIV bị cắt là do Công ty Lục Tỉnh cung cấp miễn phí không duyệt y bệnh viện, chỉ mang tính thí nghiệm. Test bị cắt này không phải là test bệnh viện cung cấp và hoàn toàn độc lập với xét nghiệm làm cho bệnh nhân", đại diện bệnh viện cho biết. "thảy xét nghiệm nhanh HIV và xét nghiệm viêm gan B không phải trục lợi bảo hiểm y tế".
Tuy nhiên, theo bà Trần Thị Nhị Hà, Phó Giám đốc Sở Y tế Hà Nội, dù là test xét nghiệm chính thống hay thí điểm thì việc cắt đôi que thử là hành vi sai phạm.
"Việc cắt đôi test xét nghiệm này chắc chắn sẽ không bảo đảm cho ra một kết quả xét nghiệm xác thực", bà Hà nói. "Hành vi này hoàn toàn sai quy định của quy trình khám bệnh, chữa bệnh và quy trình xét nghiệm".
Sở Y tế đã đề nghị Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn đình chỉ công tác 3 cán bộ của khoa Vi sinh, gồm Trưởng khoa, kỹ thuật viên trưởng và kỹ thuật viên làm trực tiếp tại khoa. Bệnh viện được đề nghị giải trình với Bộ Y tế, UBND thành thị Hà Nội và Sở Y tế.
"Quan điểm của Sở Y tế là tập thể hay cá nhân chủ nghĩa nào sai phạm phải xử lý nghiêm minh và phải xử lý với hình thức kỷ luật cao nhất", bà Hà nói.
Sở Y tế Hà Nội đã giao Phòng nghiệp vụ y và bộ phận chuyên môn kiểm tra làm rõ sự việc. Sở Y tế cũng đang tiến hành rà soát đối chiếu sổ sách nhập tồn hóa chất, test thử tại bệnh viện để tìm ra sai phạm.
Test xét nghiệm nhanh bị viên chức khoa Vi sinh, Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn cắt đôi để dùng cho 2 bệnh nhân.
Theo các chuyên gia vi sinh, đây là hành động không thể hài lòng được bởi hoàn toàn có thể làm lệch lạc kết quả xét nghiệm của người bệnh. Trường hợp bệnh nhân dương tính HIV nhưng kết quả trả lại khẳng định âm tính sẽ hết sức nguy hiểm.
Một bộ kit xét nghiệm HIV gồm 100 que thử có giá 3 triệu đồng.
Lãnh đạo Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn cho biết đang tiếp chuyện họp, kiểm tra lại tất thảy sự vụ chủ nghĩa.
Bệnh viện Xanh Pôn là bệnh viện lớn nhất của Sở Y tế Hà Nội.
Tôi 45 tuổi,
làn da
của tôi không được trắng như mong muốn. Spa ở gần nhà tôi có thuốc làm cho da trắng. Xin quý báo tham vấn giúp về loại thuốc này. Thuốc có hại không?
Vũ Như Hồng
(Nam Định)
Gần đây, trên thị trường làm đẹp có một số spa thường giới thiệu với khách hàng các loại thuốc
làm trắng da
. Nhiều chị em đã tìm đến dịch vụ này với mong muốn làm trẻ hóa da. Tuy nhiên, những biến chứng không mong muốn từ việc sử dụng hóa chất này có thể dẫn đến sạm da, sốc, bỏng, mất nước, thậm chí để lại sẹo xấu... bản tính của các thuốc này là một số hoá chất có tính tẩy và ăn mòn cao.
Hóa chất được dùng để
làm trắng da
mà các cơ sở bình dân thường dùng là AHA (alpha hydroxy acid), glycolic, lactic, citric, tartaric và malic acid. Những chất này đều có tính tẩy mạnh. Ngoài ra, một số nơi còn sử dụng loại hóa chất là TCA (trichloroacetic acid) nồng độ 20 - 35%. Loại hóa chất này có thể gây bỏng da nếu khi dùng không tuân theo đúng quy định. Thậm chí trong một số trường hợp, người ta dùng phenol với nồng độ 88%, pha lẫn với xà phòng, dầu olive, dầu croton để làm chết quờ lớp biểu bì bên ngoài cùng để da trông có vẻ trắng sáng hơn. Phenol là chất có hại cho thân, có độc tính cao, có khả năng trực tiếp gây độc cho cơ tim. Thậm chí có thể gây thương tổn gan, thận và dẫn đến sự kích thích làm loạn nhịp tim nếu dùng quá liều.
thành ra, nếu cần
làm trắng da
, chị nên dùng kem bôi có thành phần là các chất thiên nhiên để da đổi mới tế bào biểu bì từ từ như glutathionine, không nên sử dụng những loại thuốc tẩy trắng da cấp tốc có độc tính cao, hiểm nguy cho làn da và sức khỏe của mình.
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ, do vậy cho trẻ nên được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và bú đến 2 tuổi. Trên 2 tuổi, trẻ cần uống thêm sữa hàng ngày.
Sữa là một loại thực phẩm
cân đối và
có giá trị dinh dưỡng cao, là một loại thức ăn quý chỉ sau sữa mẹ, đặc biệt với trẻ nhỏ vì sữa giàu canxi, đáp ứng nhu cầu
năng lượng của trẻ như chất đạm, chất béo... Giá trị của sữa
quan trọng nhất là cung cấp được bao lăm phần trăm năng lượng trong một ngày vì tổng năng lượng trẻ ăn được hàng ngày sẽ quyết định tốc độ tăng trưởng của trẻ.
Tuy nhiên trong quá trình nuôi trẻ nhỏ, nhiều bậc bác mẹ hay mắc phải một số sai trái trong sử dụng sữa như đun sôi sữa, pha sữa cùng nước cơm, uống sữa quá gần bữa ăn, pha sữa đặc.... Theo các bác sĩ tiêu hoá, những việc làm này không chỉ làm mất chất dinh dưỡng của sữa, mà có thể gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hoá đang non nớt của trẻ.
Trẻ lọt lòng và trẻ nhũ nhi có hệ tiêu hoá chưa hoàn thiện, việc tiếp nhận chất dinh dưỡng chính yếu từ sữa kém khiến trẻ dễ bị suy dinh dưỡng, thậm chí xuất hiện các hiện tượng như nôn trớ, táo bón, chậm tăng cân, hay ốm vặt ....
Vậy uống sữa như thế nào, uống bao nhiêu, và uống vào thời khắc nào … để chẳng những đáp ứng nhu cầu của trẻ sơ sinh mà còn giúp các bậc phụ huynh bổ sung đúng cách cho trẻ trong độ tuổi ăn dặm là những câu hỏi mà nhiều bậc làm ba má còn băn khoăn, thắc mắc. Nhằm giúp độc giả có thêm kiến thức về nuôi con chuẩn khoa học, đồng thời hiểu hơn về cách chọn sữa, cho trẻ uống sữa và các nguồn năng lượng dồi dào từ sữa, Báo Sức khoẻ &Đời sống tổ chức buổi tham mưu truyền hình trực tuyến với chủ đề
"Dinh dưỡng đúng cách từ sữa”.
Khách mời tham gia chương trình gồm:
PGS.TS Nguyễn Thị Việt Hà - Trưởng khoa tiêu hóa Bệnh viện Nhi Trung Ương .
PGS.TS Lê Bạch Mai – Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia.
Dẫn chương trình: Mỹ Linh
Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu vào 15h30, thứ Sáu, ngày 22/11/2019. độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện thời theo địa chỉ:
Email:
bandientuskds@gmail.com
Hoặc gọi theo số
0933 133 163
trong thời kì diễn ra chương trình
Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.
Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu giải đáp chính xác và nhanh nhất, song song like và share thông tin của chương trình sẽ nhận được những phần quà.
Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS Nguyễn Thị Việt Hà - Trưởng khoa tiêu hóa Bệnh viện Nhi Trung Ương; PGS.TS Lê Bạch Mai – Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng nhà nước đã nhận lời tham dự chương trình.
Mời độc giả dự chương trình tương tác truyền hình trực tuyến
Khán giả tương tác với chương trình:
1. Like
Báo Sức khoẻ và đời sống
2. Share link sự kiện của chương trình.
3. giải đáp câu hỏi của chương trình chuẩn xác và nhanh nhất.
Câu hỏi tương tác 1:
thời điểm nào tốt nhất để uống sữa?
A.
Trước bữa ăn chính 2 giờ
B.
Uống sau bữa ăn từ 1-2 giờ
C.
Trước khi đi ngủ
D.
Cả A, B,C
Đáp án đúng là: D
chúc hạ độc giả có facebook là
đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !
Câu hỏi tương tác 2:
Bổ sung đạm Whey IMC đem lại hiệu quả gì với sức khỏe của trẻ?
A.
Giúp bé tăng cân đều, không bị táo bón
B.
Giúp bé không bị táo bón, tăng sức đề kháng
C.
tương trợ tiêu hóa, giúp bé hấp thu tốt, tăng cân đều mà không bị táo bón, tăng sức đề kháng cho bé
D.
tương trợ bé phát triển chiều cao
Đáp án đúng là: C
Chúc mừng bạn đọc có facebook là
đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !
Trân trọng cám ơn
đã đồng hành cùng chương trình.
Hotline tham vấn :
0981.037.714
Tham khảo thêm tại:
Câu hỏi tương tác 2: Bổ sung đạm Whey IMC đem lại hiệu quả gì với sức khỏe của trẻ?
A. Giúp bé tăng cân đều, không bị táo bón
B. Giúp bé không bị táo bón, tăng sức đề kháng
C. tương trợ tiêu hóa, giúp bé hấp thụ tốt, tăng cân đều mà không bị táo bón, tăng sức đề kháng cho bé
D. tương trợ bé phát triển chiều cao
Con trai tôi 2 tuổi, cháu ăn tốt nhưng mới cao 80cm, thấp hơn so với chuẩn dinh dưỡng (87cm). Xin thầy thuốc tham mưu giúp làm thế nào để xúc tiến chiều cao cho bé?
Lê Thị Hương
(Hải Dương)
Chiều cao của trẻ phụ thuộc vào nhiều nhân tố. Ngoài việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, trẻ muốn cao lớn còn phải được ngủ đủ giấc, nhất là giấc ngủ ban đêm. Hormone tăng trưởng do tuyến yên tiết ra cao nhất là vào ban đêm khoảng 11 - 12 giờ đêm khi mà trẻ đã ngủ say. thành thử hãy quan hoài đến vấn đề trông nom giấc ngủ cho trẻ vì giấc ngủ đóng một vai trò rất quan trọng trong việc phát triển chiều cao của con bạn. Một số nguyên tố khác cũng liên can đến phát triển chiều cao đó là môi trường sống, bệnh tật và đặc biệt là vấn đề vận động thể lực
Sự tăng trưởng chiều cao của trẻ có 3 giai đoạn quan yếu nhất: thời đoạn trong bào thai, thời đoạn dưới 2 tuổi và thời đoạn tiền dậy thì và dậy thì (trẻ trai:13-16 tuổi, trẻ gái 10-13 tuổi), ở thời đoạn này, trẻ có thể tăng 10 -15cm/năm. Nếu trẻ được chăm chút dinh dưỡng tốt và tập thể dục thể thao như: Chạy, bơi lội, tập xà... thì có thể cải thiện được chiều cao tốt hơn nữa. cho nên chị không nên quá lo âu.
Cân nặng luôn là vấn đề gây nhiều nỗi ám ảnh, nhất là với phái đẹp bị "quá cân". Thực tế có rất nhiều chị em
khổ sở vì cân nặng của mình, không dám ăn nhiều, chẳng thể mặc những bộ đồ gợi cảm... thậm chí đến mức mặc cảm chẳng bao giờ dám bước lên bàn cân, ngại giao tiếp với người xung quanh.
Các thầy thuốc cho biết, béo phì không chỉ ảnh hưởng về ngoại hình, thẩm mỹ mà tai hại hơn là gây nên các bệnh lý nghiêm trọng như tăng áp huyết, đột quỵ, xơ vữa động mạch, gan nhiễm mỡ, viêm tụy cấp, cá bệnh lý hô hấp, xương khớp…
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), thừa cân và béo phì là tình trạng tích mỡ thất thường hoặc quá mức có nguy cơ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Chỉ số khối thân thể – BMI (Body Mass Index) là chỉ số thường được sử dụng xác định một người có thừa cân béo phì hay không và được tính bằng cách lấy cân nặng (tính bằng kilogram) chia cho bình phương chiều cao (tính bằng m). Nếu chỉ số khối thân ≥ 30 (kg/m2) được định tức là béo phì.
Ngày nay y khoa có nhiều phương pháp giúp giảm béo, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn là tập luyện đều đặn vẫn là giải pháp tối ưu giúp chúng ta kiểm soát và duy trì cân nặng lý tưởng cũng như tình trạng sức khỏe ổn định. Để giảm béo an toàn, chị em cần tìm đến sự tham mưu của thầy thuốc, tránh các trường hợp tự điều trị giảm béo "thần tốc" như lăng xê gây họa cho sức khỏe.
Nhằm cung cấp cho bạn đọc những tri thức khoa học về chế độ dinh dưỡng trong việc giảm béo, tránh bị tăng cân vùn vụt; các phương pháp luyện tập tốt cho sức khỏe và phòng các bệnh do béo phì gây nên,... Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tư vấn Truyền hình trực tuyến “
Giải pháp dinh dưỡng giúp giảm béo, kiểm soát cân nặng
”.
Khách mời tham dự chương trình gồm:
GS.TS. Lê Thị Hương – Viện trưởng Viện Đào tạo y khoa đề phòng và Y tế công cộng; Trưởng bộ môn Dinh dưỡng ATTP (Trường Đại học Y Hà Nội).
TS Lê Thanh Hà, Tổng thư ký Liên đoàn cầu lông Việt Nam
MC
:
Việt Tú
Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu vào 9h30, thứ Tư, ngày 27/11/2019. bạn đọc có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ bây chừ theo địa chỉ:
Email:
bandientuskds@gmail.com
Hoặc gọi theo số
0933 133 163
trong thời kì diễn ra chương trình
Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.
Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu trả lời chuẩn xác và nhanh nhất, đồng thời like và share thông tin của chương trình sẽ nhận được những phần quà.
Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn GS.TS. Lê Thị Hương – Viện trưởng Viện Đào tạo Y học ngừa và Y tế công cộng; Trưởng bộ môn Dinh dưỡng ATTP (Trường Đại học Y Hà Nội),
TS Lê Thanh Hà, Tổng thư ký Liên đoàn cầu lông Việt Nam
đã nhận lời dự chương trình.
Mời bạn đọc tham gia chương trình tương tác truyền hình trực tuyến
Khán giả tương tác với chương trình:
1. Like
Báo Sức khoẻ và đời sống
2. Share link sự kiện của chương trình.
3. trả lời câu hỏi của chương trình chính xác và nhanh nhất.
Câu hỏi tương tác 1:
Béo phì gây ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?
A.
Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường
B.
Ảnh hưởng đến tâm lý
C.
Tăng nguy cơ mắc các bệnh xương khớp, tiêu hóa, hô hấp, suy giảm trí tưởng, rối loạn nội tiết, nguy cơ ung thư…
D.
Tất cả các phương án trên
Đáp án đúng là: D
chúc hạ độc giả có facebook là
đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !
Câu hỏi tương tác 2.
Làm thế nào để có thể giảm béo, kiểm soát cân nặng hiệu quả?
A.
Nhịn ăn sáng thẳng
B.
Ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn
C.
An uống thoải mái rồi uống thuốc giảm cân.
Đáp án đúng là: B
chúc hạ bạn đọc có facebook là
đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !
Trân trọng cảm ơn
Tập đoàn dinh dưỡng toàn cầu Herbalife Nutrition
đã đồng hành cùng chương trình!
Herbalife Nutrition là tập đoàn toàn cầu đã và đang đổi thay cuộc sống của nhiều người với những sản phẩm dinh dưỡng ráo trọi và nhịp kinh dinh đã được chứng minh dành cho các thành viên độc lập của công ty kể từ năm 1980.
Các sản phẩm của Herbalife được phát triển và kiểm nghiệm với sự dự của hàng ngũ các chuyên gia trong lĩnh vực dinh dưỡng và sức khỏe có uy tín trên thế giới. Herbalife toàn cầu có hơn 12 phòng thử nghiệm nơi thực hành việc kiểm soát và đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như thực hiện việc nghiên cứu, phát triển và kiểm nghiệm sản phẩm. Với những khoản đầu tư đáng kể vào thiết bị công nghệ hiện đại mới nhất bây chừ, ắt các phòng thể nghiệm của Herbalife đều đạt chuẩn ISO 17025.
Tại Việt Nam, Herbalife cung cấp 7 nhóm sản phẩm bao gồm: Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe/ Kiểm Soát Cân Nặng, tương trợ Sức Khỏe Tim Mạch, tương trợ Sức Khỏe Tiêu Hóa, Hỗ Trợ Sức Khỏe Xương Khớp, Hỗ Trợ Sức Khỏe Mắt, Vận Động Và Tăng Cường Năng Lượng, Hỗ Trợ Sức Khỏe Cho Làn Da Và Mái Tóc.
